Алкоголизм, как болезнь, или пагубное пристрастие к спиртным напиткам, представляются большинству людей чем-то весьма далеким от их личного, проживаемого в эпизодическом употреблении опыта. Но алкоголь коварен, и его незаметное влияние на организм куда как более разрушительно, чем состояния легкого похмелья, неизменно проходящие к обеду следующего за употреблением дня...
Ответ на вопрос не так однозначен, как можно предполагать: меньше ешь и будешь худеть. Если бы все так и работало, не было бы огромной армии людей с лишним весом и ожирением, которые годами борются с ненавистными килограммами, прибегают к кодированию от лишнего веса, занимаются с психологами, психотерапевтами и диетологами. Здесь мы попробуем выделить несколько основных причин, по которым вы набираете вес:
Психосоматика – это телесный ответ на явный или скрытый эмоциональный раздражитель. По своим характеристикам, психосоматика может быть примитивной – это, так называемые, психосоматические реакции, и глобальной (сложной) – внутренним, органным, психосоматическим заболеванием.
Когда мы произносим слова «алкоголик» или «алкоголизм», в голове возникает образ человека неприглядного, возможно, опустившегося, игнорирующего социальные нормы, профессиональные обязательства и личную ответственность.
Многие люди склонны игнорировать тот факт, что алкоголь занимает в их жизни уже довольно-таки значительное место. Дни рождения, свадьбы, крупные покупки, в принципе, любые знаменательные для человека события, традиционно обозначаются выпиванием спиртных напитков.
Психотерапия – такой формат медицинской помощи, которая может оказываться, как людям в состоянии острого или хронического стресса, так и людям фактически здоровым. Здоровым, но недовольным тем, как складываются их отношения с другими людьми...
При соматизированном расстройстве сам орган (например, желудок) или система (сердечно-сосудистая, к примеру) объективно здоровы, но нарушена их физиологическая функция, и в основе этого нарушения лежит психоэмоциональное неблагополучие, стресс.
Тревога – предупреждающий механизм. В норме тревога сигнализирует об опасности и направлена на предотвращение попадания человека в неблагополучную ситуацию. Бей или беги – это та дилемма, которую решает ваш мозг, когда вы чувствуете тревогу.
Острое состояние отмены алкоголя или, говоря простым языком, похмелье – чрезвычайно тягостное состояние человека, переставшего пить. Если пьянка длилась недолго, например, всего один день, то похмелье может пройти тоже за один день. Не факт, но может. Но если был запой длительностью несколько дней, а тем более недель...
Как часто мы слышим от явно и часто пьющего индивида: «Я же не алкоголик какой-нибудь, я хочу пью, а не хочу и не пью». Или: «Да, есть у меня проблемы, но я сам могу их решить: вот не пью я три месяца – значит, могу не пить, значит, не алкоголик». И тот факт, что, не попив сколько-то времени, человек уходит в недельный, а то и больше..
Лечение лишнего веса сегодня на пике популярности. Люди сначала толстеют, потом худеют, потом снова толстеют, и лишь часть из них стабильно удерживает комфортный для себя вес. В чем же загвоздка похудения? Почему одним удается сбросить лишние килограммы и забыть о них, а другие живут в бесконечной борьбе долгие годы? Лишний вес – это превышение ...
Это ведь и про вас тоже, верно? Выпить вечером после напряженного рабочего дня или в выходные после не менее напряженной рабочей недели...
