В программу снижения веса «Lekori» входят
- Консультация: оценка степени и характера лишнего веса, изучение состава тела – биоимпедансометрия, оценка общего соматического состояния, анализ предыдущих попыток похудения, оценка перспектив снижения веса. Если в последние два года вы обращались к врачам или проходили обследования/анализы, возьмите на консультацию полученные результаты: их изучение поможет выбрать оптимальный для вас формат снижения веса без осложнений.
- Базовая процедура «Lekori»
** Трансформирующий тренинг «Минус вес»: формирование осознанного отношения к еде, установок на снижение веса (количество килограммов, период похудения), активация мотивации к похудению с использованием трансовых гипнотических техник, разработка персональных рекомендаций по питанию, физической активности.
** МАП-похудение: техника аппаратного воздействия, основанная на формулах директивного гипноза и переформировании пищевых установок. Снижает порог насыщения, что приводит к возможности утолять голод малым количеством пищи, формирует негативную установку на переедание, блокирует влечение к сладкому, жирному, фастфуду. - Трансформирующий тренинг «Минус вес»-2 (проводится через 1 неделю после базовой процедуры): поддержка мотивации к похудению с использованием трансовых гипнотических техник, оценка начальных результатов похудения, работа над ошибками.
- Slim-тренинг «Технология стройности» (проводится через 2 недели после базовой процедуры): оценка эффективности похудения, биоимпедансометрия с анализом результатов и коррекцией персональной тактики похудения. Преодоление (возможного) сопротивления, усиление мотивации. ТОТ для похудения.
- Slim-тренинг «Медитация в стройном теле» (проводится через месяц после базовой процедуры): оценка достигнутого результата, биоимпедансометрия с анализом результатов, поддержание мотивации к дальнейшему снижению веса с использованием трансовых гипнотических техник. Тета-медитация для похудения.
Все этапы программы похудения «Lekori» дополняют и усиливают друг друга, поэтому соблюдение последовательности очень важно. Содержание каждого этапа и взаимосвязанность занятий позволяют вам не только сбросить вес до желаемого, но также стабильно сохранять достигнутый результат.
МАП-похудение
- МАП-технология может применяться повторно в рамках программы похудения «Lekori»:
** для усиления мотивации к дальнейшему похудению,
** для повторной активации установок на здоровое питание,
** для дополнительного стимулирования снижения веса.
- МАП-технология может применяться как самостоятельный метод снижения веса при лишнем весе в пределах 10% от физиологически нормального.
Slim-коучинг в программе похудения «Lekori»
Это обучение похудению и стройности. Это теория и практика снижения веса, отработка навыков похудения, которые помогают вам худеть гарантировано и стабильно. Slim-коучинг, среди прочего, дает ответы на вопросы:
- как похудеть всерьез и надолго?
- Как похудеть, продолжая есть то что любишь?
- Как избежать пищевых срывов во время похудения?
- Как справляться с пищевыми навязчивостями?
- Как преодолеть зависимость от сладкого?
- Нужны ли физические нагрузки для похудения?
- Как вода помогает худеть?
- В чем смысл «пищевой зарядки»?
Slim-коучинг – это также возможность понять:
- почему вам так тяжело похудеть?
- почему после потери нескольких килограммов вес больше не уходит?
- почему вам трудно удержаться в нужном весе?
- почему после похудения вы набираете больше, чем потеряли?
- почему сложно отказаться от сладкого?
- почему на диетах вы «срываетесь»?
Тренинги в программе похудения «Lekori»
Это наработка опыта снижения веса. Базовые тренинги «Минус вес» помогают сформировать «худеющее поведение» и включить его в привычный ритм вашей жизни. Дополнительные тренинги программы «Lekori» учат стройному образу жизни и укрепляют поддерживающие стройность качества личности. На тренингах «Lekori» Вы получаете навыки, использование которых обеспечивает Ваше похудение и поддержание комфортного веса.
Клуб здорового веса «Lekori» – своеобразный междусобойчик, где каждый получает ту помощь, в которой нуждается больше всего. Эта помощь может касаться как снижения веса, так и других аспектов вашей жизни. Здесь вам помогут найти ответы на все «почему?», которые вас давно беспокоят. На заседаниях клуба вам доступны:
- обмен опытом похудения, приобретение эффективных навыков похудения;
- психологическая, практическая и теоретическая поддержка в период похудения;
- использование опыта других участников клуба в решении своих проблем;
- возможность поделиться своим опытом с другими членами клуба;
- эмоциональная поддержка в сложные периоды вашей жизни;
- новые знания, умения и стимул для самых долгожданных перемен в своей жизни;
- просто беседы о наболевшем, возможность посмотреть на свои проблемы с других точек зрения, увидеть выход из сложной жизненной ситуации и найти решение всего того, что раньше казалось неразрешимым.
Худейте просто!
Живите легко!
