Психотерапевт в Минске

Что такое психотерапия?

Психотерапия представляет собой системный метод воздействия на функционал человека через его психическую сферу. Психотерапевтический подход имеет ряд направлений, каждое из которых призвано решать свой круг задач: устранение патологического симптома (телесного, эмоционального), повышение стрессоустойчивости, гармонизацию эмоционального состояния, снижение тревоги, нейтрализацию страхов, разрешение проблем с едой при РПП, поведенческая коррекция при зависимости и многое другое.

Врачи-психотерапевты медицинского центра «Исцеление» используют в работе с клиентами следующие виды психотерапии:

• КПТ – когнитивно-поведенческая психотерапия: про «почему я делаю не так, как хочу, чувствую себя не так, как хочу», и про то, как это все исправить и привести свою жизнь в свой собственный порядок;
• ТА – транзактный анализ: про субличности ребенок-родитель-взрослый, их взаимодействие конструктивное и тормозящее, про выращивание себя взрослого, утешение внутреннего ребенка и усмирение внутреннего родителя;
• НЛП — нейролингвистическое программирование: интересные техники для решения проблем с зависимостями;
• МАК – терапия: для проработки детских и взрослых травм и отреагирования эмоциональных конфликтов;
• ДПДГ: для помощи в преодолении прошлого травматического опыта;
• ТОП – телесно-ориентированная психотерапия: работа с чувствами через телесные практики;
• ПМТ – психотерапия с использованием медитативных и трансовых техник: для вовлечения собственного ресурса в процесс психической реабилитации.

Для чего нужна психотерапия?

Психотерапия – это как работа над ошибками. Не клиента, нет, а его искаженного детскими травмами восприятия, его нелогичных и поэтому неэффективных жизненных позиций и установок, которые формируются в детстве и, как колдобины на дороге, заставляют человека идти по жизни, подворачивая конечности и непрерывно страдая.

Психотерапия помогает осознать: что к чему в восприятии окружающего мира и себя в этом мире, где тормозящие, мешающие счастью и развитию убеждения, как формировались страхи, кто способствовал обесцениванию и учил не доверять своим чувствам, подавлять свои потребности – потребность в безопасности, самостоятельности, радости и любви. Психотерапия – это про научение соответствовать ожиданиям своим, а не окружающих, про психологические границы и личное пространство, про здоровый эгоизм, если хотите.

Экзистенциональная психотерапия состоит из нескольких узлов проблем:

• проблемы жизни и смерти
• проблемы свободы и выбора
• проблемы любви
• общества
• проблемы, заключающиеся в смысле жизни

Когнитивно-поведенческая психотерапевтическая помощь

Это представление, в соответствии с которым чувственная сторона человека и его поведение зависят не от конкретной ситуации, а от самого восприятия этой ситуации. Получается, что для человека важно не то, что происходит, а то, что он об этом думает. Когнитивно-поведенческая психотерапия предполагает то, что именно наши мысли являются основой эмоциональных переживаний, расстройств. Человек может не обращать внимания на какие-то мысли, не осознавать их влияние. Когнитивно-поведенческая психотерапия способна скорректировать ошибки восприятия и искажения мыслительных процессов пациента, избавить его от стереотипов.

Является краткосрочным курсом, который состоит из 10-20 сеансов. Она предполагает и поведенческие, и когнитивные техники.

Во время прохождения курса человек учится выявлять негативные мысли, которые способны спровоцировать появление тревоги; оценивать свои мысли и переживания реалистично, приводить в порядок образ жизни и различные факторы; контролировать эмоции и поведение; преодолевать стыд.

Рациональная психотерапевтическая помощь

Это направление появилось в начале 20 века как своеобразная альтернатива гипнозу. Акцентом рациональной психотерапии считается разум и мышление человека. Главный инструмент направления – логическое влияние на пациента с помощью аргументирования.

Таким образом, специалист может вскрыть и продемонстрировать ошибки больного в его же умозаключениях.

Рациональная психотерапия воздействует на мир, состоящий из различных представлений человека. В основе методики – убедительная диалектика. У рациональной психотерапии есть корни, которые уходят далеко в психиатрию. Специалист при проведении лечения опирается на искаженную внутреннюю картину болезни, которая становится еще одним источником переживаний для человека, нуждающегося в помощи. Так, врач снимает неопределенность, замечает непоследовательность в мыслях.

Методика использует определенные приемы, которые строятся на логическом объяснении и аргументации. Так, рациональная психотерапия – это система различных этапов в процессе лечения пациента. Врач изучает личность человека и генезис заболевания, расстройства, создает индивидуальный лечебный режим, тренировку личности, закрепляет полученный результат.

Психоаналитическая психотерапия (психоанализ)

Это вид психотерапии, который отличается от других форм психотерапии своей личностной ориентированностью. При проведении психоанализа в центре внимания специалиста — личность пациента в целом. Психоанализ применяется для установления сути проблемы, выявления её причины, понимания динамики её развития, а также корректировки реакции человека на нее.

Психоанализ относится к индивидуальным психотерапевтическим методам.

Стоимость услуг