Вы безусловно достигнете желаемого результата в похудении в том случае, если:

Вы осознаете свою проблему и сами хотите похудеть,
Вы готовы стать активной участницей процесса своего похудения,
Вы понимаете, что для стройности важно не только избавиться от лишних килограммов, но изменить образ жизни.

Мы поможем достигнуть желаемого результата

Консультирование по похудению

Индивидуальное консультирование по вопросам похудения – важный этап в избавлении от лишнего веса и формировании здоровых пищевых привычек.

Подробнее Заказать

Экспресс-похудение методом МАП

Можно ли быстро похудеть? Легко! Предлагаем экспресс-метод для быстрого похудения — МАП (многоуровневая активная психотерапия). Лечение методом МАП снижает чувство голода, поэтому Вы едите меньшими порциями и реже.

Подробнее Заказать

Принципы лечения избыточного веса и ожирения

Лечение избыточного веса и ожирения – это не только соблюдение диеты и увеличение физической активности. Правило «меньше есть – больше двигаться» работает не у всех. Почему же диеты очень часто не помогают?

Потому что набор веса напрямую связан с психоэмоциональным состоянием. Даже больше, чем с генетической предрасположенностью или недостаточной физической активностью. Для многих еда – это поощрение, когда нужно себя похвалить или наградить. Это средство борьбы со стрессом, когда хочется поскорее расслабиться. Это утешение, когда мы себя жалеем и хотим успокоиться.

Можно ли похудеть быстро?

Можно похудеть быстро. Но после стремительного похудения килограммы также быстро возвращаются, часто – в еще большем количестве. Для успешного лечения избыточного веса и ожирения требуется комплексное воздействие:

разрешение психологических проблем и нормализация психоэмоционального состояния;
изменение рациона и режима питания;
умеренная физическая активность, ориентированная на поддержание тонуса мышц и кожи, повышение стрессоустойчивости.

Лечение избыточного веса и ожирения в Минске

Базовые варианты лечения избыточного веса и ожирения:

Индивидуальное консультирование лечения РПП

Необходимый этап в лечении лишнего веса и пищевых нарушений. На индивидуальном консультировании врач-специалист изучает:

Вашу личную историю набора веса;
попытки борьбы с ним;
имеющиеся проблемы со здоровьем, в том числе связанные с лишним весом.

А также проводит анализ ошибок и неудач на пути к изяществу и стройности. Именно на индивидуальном консультировании определяется оптимальный вариант Вашего похудения, который поможет получить долгожданный результат: избавление от лишних килограммов и все приятные перемены в жизни, которые обязательно за этим последуют.

Метод экспресс-похудения МАП

МАП позволяет «заблокировать» чувство голода, благодаря чему Вы начинаете значительно меньше есть и теряете килограммы. Экспресс-похудение оптимально в тех случаях, когда нужно экстренно привести себя в форму за счет потери нескольких килограммов – как правило, в пределах 5-7 кг. Или же с максимальным комфортом перейти к здоровому образу питания, чтобы оздоровиться и похудеть.

Экспресс-технологии часто включаются в программы снижения веса для «старта» процесса похудения, что усиливает мотивацию к переходу на здоровое питание и поддержание здорового образа жизни в целом. Некоторые методы экспресс похудения могут использоваться повторно в рамках программы снижения веса для дополнительного укрепления и усиления мотивации.