Психотерапия тревожных расстройств

Психотерапия тревожных расстройствПсихотерапия тревожных расстройств устраняет тревогу, внутреннее беспокойство без использования лекарственных препаратов, лечение тревоги происходит с помощью методов психотерапевтического воздействия.

Тревога и тревожное расстройство

Тревога – нормальная реакция здорового человека перед значимым событием в его жизни – собеседованием, экзаменом, свиданием. Но если тревожные опасения появляются в обычной жизни каждый день, следует подумать об обращении к психотерапевту. Тревога не должна вмешиваться в процесс учёбы или работы человека, в его отношения с окружающими. В некоторых случаях расстройтво у человека появляется из-за употребления спиртного - в таком варианте лучше обратиться за лечением алкоголизма.

Что указывает на тревожное расстройство

Тревожные расстройства – это несколько состояний, у которых есть общий признак: постоянное или тяжёлое беспокойство в тех случаях, когда человек не чувствует себя в безопасности.

Дополнительные признаки тревожного расстройства:

  • чувства опасения или страха
  • раздражительность
  • напряженность и нервозность
  • постоянное ожидание чего-то худшего

Могут появляться и физические симптомы тревоги: сердцебиение, частый пульс, потоотделение, расстройство желудка, головокружение.

Виды тревожных расстройств

Специалисты выделяют виды тревожных расстройств:

  • генерализованное тревожное расстройство
  • паническое расстройство
  • обсессивно-компульсивное расстройство
  • фобия
  • социальное тревожное расстройство

При генерализованном тревожном расстройстве тревога сохраняется почти всё время, человека не покидает чувство, что что-то должно случиться. Страхи, заботы постоянно отвлекают от нормальной жизни.

Паническое расстройство – это неожиданные и повторные приступы паники, часто сопровождаются боязнью быть в безопасных местах – в торговых центрах, в замкнутых помещения, в транспорте.

Обсессивно-компульсивное расстройство – это нежелательные мысли или поведение, которые человек не может контролировать. Это мысли о не выключенном утюге или незакрытом кране, переживания о том, что человек причинил боль другому человеку.

Фобия – страх конкретного объекта или ситуации, сильно преувеличенный, нереальный.

Социальным тревожным расстройством называют чрезмерную застенчивость, когда люди стараются избегать социальных ситуаций.

Посттравматическое стрессовое расстройство – это тревожное расстройство после событий, которые угрожали жизни человека – аварий, конфликтов.

Как лечить тревожное расстройство

Помощь психотерапевта – лучшее решение для тех, кто хочет избавиться от постоянной тревоги в своей жизни. Лечение тревоги проводится в виде индивидуальных сеансов психотерапии.

Тревожное расстройство развивается при неправильном восприятии окружающего мира и жестких требованиях к себе.

Основной метод лечения тревожных расстройств – когнитивно-поведенческая психотерапия. Она основана на представлении, что чувственная сторона человека зависит от то того, как он воспринимает происходящее, а не от самих событий. Для человека важно не то, что произошло, а что он про это думает. Если проблема в мыслях – то и воздействовать нужно на мысли, чтобы устранить основной источник тревоги.

На сеансах психотерапии врач помогает пациенту скорректировать мыслительные процессы и избавиться от стереотипов.

Результат психотерапии тревоги – это:

  • умение обнаруживать негативные мысли, которые провоцируют тревогу
  • реалистичная оценка пациентом своих мыслей и переживаний
  • контроль эмоций и поведения
  • преодоление стыда и внутреннего дискомфорта

Стоимость услуг

Психотерапия тревожных расстройств:

  • Первичный прием 35 р.

Выведение из запоя на дому - только Минск и ближайшие населенные пункты!

Звоните

+375 (29) 635-65-75

Круглосуточно

Обратная связь
Заказать звонок
Запись к врачу