Лечение неврозов

Многие наши клиенты задаются вопросом: можно ли вылечить невроз? 

Отвечаем: на стадии невротических реакций – безусловно.

Существует много способов – лекарственных и нелекарственных – помочь человеку справиться с неприятным для него состоянием.

Как минимум, каждый человек с неврозом с помощью врача может:

• научиться распознавать ловушки собственной психики, чтобы в дальнейшем в них не попадаться;
• научиться безопасно использовать успокоительные средства и повысить контроль над своим со эмоциональным состоянием;
• освоить методы самопомощи для борьбы со стрессом для более стабильного самочувствия.

Иногда уже на этапе психологического консультирования, где человек получает возможность рассказать о своей беде открыто и без страха, где врач-психотерапевт выступает в роли не только внимательного слушателя, но и принимающего, понимающего и поддерживающего собеседника.

Клиенту становится значительно легче, а то, что казалось катастрофой и тупиком, теряет фатальные черты и видится, по крайней мере, преодолимым.

Какие существуют методы лечения неврозов?

Лечение неврозов - это всегда комплексный подход к проблеме. Чем лучше лечить невроз определяет врач-психотерапевт на консультации.

Лекарственная терапия в лечении невроза

• Ноотропы и витамины: улучшают функциональность клеток нервной системы, повышают ее устойчивость к стрессу. Могут назначаться при всех формах пограничных психических расстройств.
• Адаптогены: препараты разных фармакологических групп, улучшающих адаптацию организма в условиях психоэмоциональных перегрузок. Рекомендованы в качестве средств основной или дополнительной терапии в ситуации напряжения, например, сессия, аврал на работе, конфликт.
• Транквилизаторы: средства, обладающие мощным противотревожным действием, а также препараты-антистрессоры, позволяющие быстро купировать реакции стресса в условиях психотравмы и снизить риски психосоматических осложнений, например, развития инфаркта миокарда или диабета II типа.
• Антидепрессанты: группа средств, повышающих содержание медиаторов настроения в ЦНС. Современные антидепрессанты являются препаратами выбора при лечении панических, тревожных, соматизированных расстройств, навязчивостей, фобий, невротических депрессий.
• Нейролептики: обладают противотревожным, антидепрессивным, собственно седативным действием. Атипичные нейролептики в малых дозах используются в лечении тревожно-депрессивных состояний, нервной анорексии и булимии, зависимостей.
• Нормотимики: лекарства для стабилизации аффекта, применяются в лечении перепадов настроения, часто сочетаются с антидепрессантами.

Важно для понимания: лекарства в лечении неврозов являются средствами скорой помощи, как гипс при переломе. Если для лекарственной терапии есть конкретные показания, врач обязательно объяснит вам необходимость и цель назначения лекарств. Все вопросы и страхи, возникшие у вас после «а вот я читала» или «мне сказали…», проговорите со своим психотерапевтом и получите от него грамотную информацию про побочные эффекты, лекарственную зависимость и все остальное. А к лекарствам обязательно психотерапия – как реабилитация израненной души, необходимая для полноценного выздоровления. 

Психотерапия в лечении невроза

1. Индивидуальная психотерапия при лечении невроза проводится «с глазу на глаз» с клиентом.

Преимущества: атмосфера конфиденциальности способствует более быстрому установлению контакта, большей откровенности, вызывает более выраженное субъективное чувство безопасности у клиента. Поэтому вначале индивидуальной терапии процесс всегда идет оживленно.

Недостатки: информация, предоставляемая клиентом, всегда субъективно переработана и откорректирована, что требует более длительного времени для легализации глубоко спрятанных причин его проблемы, а, значит, и эффект будет развиваться медленнее. Здесь много времени будет уделяться проработке психологического сопротивления. Стоит индивидуальная психотерапия дороже.

2. Групповая психотерапия при лечении невроза включает несколько человек со схожими проблемами.

Преимущества: многие вопросы из разряда «личность и другие личности» эффективно решаются только в формате взаимодействия с другими людьми, т.е. в группе. Потому что здесь обеспечивается актуальная обратная связь и сторонний опыт. Именно в группе с максимальным результатом разрешаются детские травмы, семейные и рабочие конфликты, а также присваиваются и отрабатываются новые конструктивные навыки межличностного взаимодействия. Экономическая выгода: групповая психотерапия, как правило, дешевле.

Недостатки: больше времени тратится на осознание безопасности. Приходится чаще соприкасаться с травмой и переживаниями, которые она создала – это всегда болезненно.

Методы психотерапии в лечении неврозов 

Наиболее часто в терапии клиентов с невротическими расстройствами мы используем следующие подходы: 

• когнитивно-поведенческий – для обучения клиента новым, конструктивным формам поведения, взамен существующих деструктивных;
• эмоционально-рациональный – раскрывает иррациональные установки с целью замены их конструктивными, что снижает уровень тревоги и стресса;
• аналитический – позволяет докопаться до первопричин невроза и, тем самым, исцелить жизнь человека;
• гештальт-подход учит пациента присутствию в текущем моменте вместо бесконечного курсирования мыслей либо в прошлом либо в будущем, что приводит к снижению беспокойства и угасанию невротических симптомов;
• гипнотерапия (лечебные трансы), в т.ч. эриксоновский гипноз направлены на активизацию внутренних сил организма для самоисцеления;
• техники НЛП помогают эффективно справляться с прошлыми и текущими стрессорами, улучшить коммуникативные и иные социальные навыки;
• проективные техники (метафорические ассоциативные карты или арттерапия) работают со скрытыми глубоко в подсознании причинами невротизации, позволяют решить проблему без погружения в травму;
• телесно-ориентированная терапия – работа с эмоциями и чувствами через работу с телом;
• ДПДГ (десенсибилизация травматического опыта при помощи движений глаз);
• коуч-терапия (обучение приемам самопомощи) и другие. 

Врач-психотерапевт может использовать любую технику самостоятельно или сочетать различные подходы для повышения терапевтического эффекта. 

Важно для понимания: никакие перемены, даже очень ожидаемые, не проходят легко и гладко. Поэтому для начала просто обратитесь к психотерапевту и расскажите ему о своей проблеме. А после вы вместе решите, какой вид психотерапии будет для вас действительно полезен, потому что вернет вам способность чувствовать радость и получать удовольствие от жизни.