Как работает мозг зависимого человека: что нужно знать родным

Зависимость — это не просто «слабость» или недостаток силы воли. Это сложное заболевание мозга, которое изменяет его работу, влияет на эмоции, мотивацию и поведение человека. Понимание этих изменений помогает родственникам и близким правильно поддерживать пациента и не усугублять проблему.

Что происходит в мозге зависимого

Когда человек употребляет алкоголь, наркотики или другие психоактивные вещества, активируются центры удовольствия и вознаграждения в мозге. Основной «дирижёр» — дофамин, нейромедиатор, отвечающий за чувство удовольствия, мотивацию и обучение.

Как родные могут помочь

1. Информация и понимание — узнайте, как работает мозг зависимого, чтобы отделять болезнь от личностных качеств.

2. Поддержка, а не осуждение — обвинения и стыд усиливают стресс и риск срыва.

3. Совместная терапия — участие в группах поддержки для семьи помогает снизить тревогу и научиться помогать без вреда для себя.

4. Создание безопасной среды — удаление триггеров и ситуаций, провоцирующих употребление.

5. Психологическая забота о себе — родственники тоже нуждаются в ресурсах и отдыхе, чтобы быть опорой.