Триггер — это любой стимул, который вызывает тягу к алкоголю или приводит к его употреблению. Триггеры могут быть как внешними, так и внутренними. Внешние триггеры включают в себя определенные места, людей, события или ситуации, которые ранее были связаны с употреблением алкоголя. Внутренние триггеры могут быть связаны с эмоциями, чувствами или мыслями, которые человек пытается заглушить или уменьшить с помощью алкоголя.
Понимание и распознавание своих триггеров является важной частью процесса выздоровления от алкогольной зависимости. Это помогает избегать или справляться с ситуациями, которые могут привести к рецидиву.
