Психотерапия зависимости — это направление психологической помощи, направленное на лечение и преодоление зависимого поведения (алкогольной, наркотической, игровой, пищевой, эмоциональной и др.). В ходе психотерапии человек:
- заменяет разрушительные способы снятия напряжения на более здоровые;
- укрепляет мотивацию к изменениям, и трезвому свободному образу жизни;
- снижает риск срывов и формирует устойчивую поддержку.
- понимает причины формирования зависимости;
- учится распознавать триггеры и тягу;
- осваивает навыки саморегуляции и управления стрессом;
Психотерапия зависимости может проводиться индивидуально, в группе или в семейном формате и часто является ключевой частью комплексного лечения и реабилитации.
