Что такое психообучение
Психообучение — это метод психотерапии, направленный на формирование у пациента знаний и навыков, необходимых для самоконтроля, профилактики срыва и осознанного отношения к своему состоянию.
Как проводится психообучение
Процесс включает:
объяснение механизмов зависимости и рецидива;
развитие навыков управления стрессом и эмоциями;
обучение стратегиям трезвого поведения;
работу с установками и триггерами.
Психообучение помогает человеку понять, как работает его зависимость, и научиться предотвращать ситуации, ведущие к срыву.
