Фокус-терапия на тягу — это специализированное психотерапевтическое направление в рамках когнитивно-поведенческого подхода, которое концентрирует всё внимание на работе с патологическим влечением (тягой, крэвингом) — ключевым двигателем срыва при алкогольной зависимости. В отличие от общих стратегий, данный метод применяется для точечной деконструкции, осознания и обезвреживания самого механизма возникновения и развертывания тяги.
Суть метода заключается в том, что тяга перестаёт восприниматься как неконтролируемая стихийная сила, а изучается и переживается пациентом как структурированный процесс со своими фазами, триггерами и компонентами. В процессе терапии формируется навык мгновенного распознавания ранних соматических, эмоциональных и когнитивных предвестников влечения («спускового крючка»). Затем пациент обучается применять конкретные, заранее отработанные техники (такие как методы заземления, шкалирование интенсивности, когнитивное переформулирование), чтобы прервать автоматическую цепочку «триггер → тяга → употребление». Таким образом, привычный импульс теряет свою власть, а человек обретает опыт уверенного прохождения через эпизоды тяги без реализации деструктивного поведения.
