г. Минск, ул. Казинца, 120 Построить маршрут
  • Пн9.00 - 20.00
  • Вт9.00 - 20.00
  • Ср9.00 - 20.00
  • Чт9.00 - 20.00
  • Пт9.00 - 20.00
  • Сб9.00 - 20.00
  • Вс9.00 - 20.00

приём звонков
КРУГЛОСУТОЧНО 24/7

Почему может появляться лишний вес?

Набор лишних килограммов – это не всегда результат «плохой» наследственности, малоподвижного образа жизни или сбоя в работе организма. До 85% всех болезней имеют психологические причины, и лишний вес не исключение. Человек может переедать из-за сильных переживаний, стресса, депрессии и тревоги. Поэтому иногда похудеть благодаря спорту и правильному питанию не получается, так как необходимо устранять психологические проблемы.

Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение тех или иных соматических (телесных) проблем.

Мы собрали основные психосоматические причины лишнего веса.

  • Подсознательное желание защититься от внешнего мира. Жировая прослойка выступает в роли своеобразного защитного панциря — чем она толще, тем в большей безопасности чувствует себя человек.
  • Нехватка внимания. Чаще всего это проблема проявляется в детстве — когда ребенку не хватает родительского внимания, он бессознательно начинает набирать вес, чтобы тем самым стать заметнее для окружающих.
  • Заедание волнения и стресса. Если в детстве конфета была лучшим утешением, неудивительно, что по мере взросления эти механизмы останутся актуальны. С помощью вкусной еды человек старается снять нервное напряжение, избавиться от негативных эмоций.
  • Низкая самооценка, желание угодить. Сюда входят разные случаи: человек набирает лишний вес для того, чтобы казаться солиднее в глазах окружающих; когда мы бессознательно «меняем» свою фигуру в соответствии с чужими вкусами. Корень у обеих проблем один — неуверенность в себе.
  • Психологическое или физическое насилие. Ученые установили, что у людей, переживших подобное в детстве, существенно повышается риск располнеть в будущем. Становясь непривлекательными, они словно пытаются себя обезопасить от повторения подобных ситуаций.
  • Похудение — смысл жизни. Некоторые люди никогда не бывают довольны фигурой — они сидят на жестких диетах, как следствие, нарушается здоровье и метаболизм, а сброшенные килограммы возвращаются при первой возможности. Физиология тут ни при чем — дело именно в мнимой цели похудеть.
  • Получение удовольствия. Когда человек не умеет радоваться другим вещам, большое количество вкусной еды зачастую становится для него единственным источником удовольствия, что неизбежно приводит к лишнему весу.

Если избыточный вес не связан с гормональными или другими заболеваниями, но Вам c трудом удается сбросить пару килограммов или они стремительно возвращаются, то почти наверняка речь идет о психосоматике.

В медицинском центре «Исцеление» работают настоящие профессионалы, которые помогут Вам с этой проблемой. Приходите за помощью!

Тест на наличие алкогольной зависимости Тест "Нужен ли Вам психотерапевт" istselenie.by@gmail.com г. Минск, ул. Казинца, 120
  • Пн9.00 - 20.00
  • Вт9.00 - 20.00
  • Ср9.00 - 20.00
  • Чт9.00 - 20.00
  • Пт9.00 - 20.00
  • Сб9.00 - 20.00
  • Вс9.00 - 20.00
Nordstar чат