Абсолютно да — и это один из самых незаметных, но опасных аспектов расстройств пищевого поведения. Так бывает чаще, чем принято думать. Вес не всегда отражает то, что происходит внутри человека. Расстройства пищевого поведения (РПП) часто живут не в теле, а в голове — и могут разрушать жизнь, даже если внешне человек выглядит «нормально».
РПП — это не про цифры на весах
Расстройства пищевого поведения — это не болезнь худых, и не всегда сопровождаются экстремальным похудением или ожирением. Человек может часами бороться с навязчивыми мыслями о еде, страдать от вины после приёма пищи, испытывать компульсивное переедание или чрезмерно себя ограничивать — и при этом иметь «здоровый» ИМТ.
Главный симптом — не вес, а отношение к еде, телу и себе
- Ты ешь и ненавидишь себя за это.
- Ты боишься еды и думаешь о ней постоянно.
- Ты переедаешь, а потом голодаешь в наказание.
- Ты ощущаешь, что потерял контроль — и стыдишься этого.
Это уже признаки РПП — даже если тело внешне не подаёт «сигналов тревоги».
«Нормальный» вес часто маскирует боль
Люди с РПП умеют хорошо прятаться за образом «всё под контролем». Улыбаться, есть «на публике», выглядеть собранными. А внутри — паника, вина, стыд, тревога. Такие состояния могут годами оставаться незамеченными — даже близкими, даже врачами.
Диагноз не ставится по весу
Психологи и психиатры оценивают не только параметры тела, но и поведение, эмоциональное состояние, мышление, отношение к себе и к еде. Если ты страдаешь, если еда стала врагом или средством контроля — это весомый повод обратиться за помощью, даже если никто «не видит» твоей боли.
Что важно запомнить:
РПП не всегда видно.
Тело может быть «нормальным», а внутри — война.
Ты имеешь право на помощь, даже если никто «не верит, что у тебя проблема».
Твоя боль реальна. И ты достоин исцеления.
