Как принять тот факт, что ты алкоголик, и согласиться на лечение

Алкогольная зависимость развивается незаметно. В первую очередь потому, что этап психологической зависимости – первая стадия алкоголизма – никем не позиционируется, как проблема. Более 90% людей, злоупотребляющих спиртным в социально приемлемых рамках – по праздникам, на выходных, в отпуске или «потому что в жизни полно стресса» – не имеют достаточной алкогольной настороженности. Они просто ведут себя в соответствии с распространенным убеждением, которое гласит: если знаешь свою норму, то не имеет особого значения, как часто ты выпиваешь.

Но именно здесь и кроется ловушка

• Во-первых, привычка заполнять алкоголем свободное время либо разбавлять им же негативные переживания быстро формирует зависимость. Это значит, что когда Вам хочется выпить на рыбалке или после рабочего дня, когда Вы ждете возможности выпить, когда представляете, как Вас «отпустит» напряжение и Вам будет, наконец, хорошо — это и есть психологическая зависимость. То есть достижение комфортного психоэмоционального фона становится возможным только при употреблении алкоголя.
• Во-вторых, норма, она же количественный контроль, при частом употреблении алкоголя будет рано или поздно потеряна. Это значит, что однажды человек напивается. Убеждает себя и всех окружающих, что это случайность, с кем, дескать, не бывает. Но через какое-то время напивается снова. После «перепоя» ему плохо и морально, и физически. Но признавать проблему человек все еще не готов. А ведь алкогольный сценарий уже запущен, и, если алкоголь во всех видах не исключается из употребления, человек переходит в следующую стадию алкоголизма – стадию физической зависимости. В этой стадии человек начинает выпивать, чтобы почувствовать себя лучше эмоционально, а продолжает потому, что ему физически плохо, когда трезвеет. Всё – круг замкнулся и сформировался алкогольный цикл.