Часто психиатрам-наркологам и врачам-психотерапевтам задают вопрос: человек явно имеет проблемы с алкоголем, но лечиться не хочет, что делать? Ответ, как правило, не очень нравится родственникам, потому что он предлагает начать решение этой задачи с себя. Как именно? А вот сейчас и узнаете.
Сценарий созависимости
Это классический треугольник Карпмана, где присутствуют спасатель, агрессор и жертва. Этот сценарий запускается автоматически, как только вы связали свою жизнь с пьющим человеком. Когда вы терпите его пьянство – вы жертва, когда ругаетесь и требуете прекратить употребление алкоголя – вы агрессор, когда вы помогаете партнеру-алкоголику выйти из запоя, даете лекарства, вызываете спасительные капельницы, готовите горячие супы – вы спасатель. И он точно также жонглирует этими тремя ролями: когда пьет – агрессор, когда страдает после запоя – жертва, когда заглаживает вину в перерывах между запоями – спасатель. Это и есть сценарий созависимости, где ваше благополучие зависит от вашего партнера, а не от вас самих.
Так что же все-таки делать?
Перестать быть всеми этими тремя и, в первую очередь, перестать быть спасателем. Мозг человека так устроен: пока кто-то решает его проблемы, он не прилагает усилий, чтобы научиться делать это самому. То есть, пока вы тратите свои силы, время, деньги, чтобы спасать алкоголика, он считает, что «все в порядке». Объективно это не соответствует реальному положению вещей, но в его голове – он справляется. И больше делать ничего не надо. Потому и лечиться он не хочет. И не захочет, пока вы не оставите его один на один с его алкоголизмом. Это рискованно, возможно, думаете вы. Безусловно. Но без ультимативной формы требования бросить пить, в данном случае, ничего не получится.
Как справиться со своими чувствами
С чувством вины, тревогой, страхом справляться самостоятельно очень тяжело. Врач-психотерапевт либо психолог – те специалисты, которые могут помочь вам в проживании этих сложных эмоций и обретении психологических опор внутри себя, своей личности. Вам будет сложно, как и человеку, который справляется с проблемой своего алкоголизма. Но правда в том, что, не справившись с собой, вы и ему помочь не сможете. Только укрепив свое взрослое «Я», вы сможете установить адаптивные правила взаимодействия с партнером-алкоголиком и инициировать в нем желание бросить пить.
