В этой статье вся информация о табачной зависимости, зависимости от курения, вреде табакокурения, профилактике и лечении никотиновой зависимости.
Первая стадия табачной зависимости
Когда человек начинает курить, присутствует только психологическая потребность в курении. Но выраженного синдрома отмены и острой необходимости в табачных изделиях нет. Курение сигарет вызывает незначительные изменения в эмоциональном фоне и физическом состоянии. Эта стадия может длиться от одного года до пяти лет у разных лиц, при этом число выкуриваемых сигарет в день не превышает пяти штук.
Вторая стадия табачной зависимости
На второй стадии устойчивость к действию никотина увеличивается. Формируется зависимость табачная на физическом уровне. На фоне тяги к курению сигарет появляется раздражительность, снижается умственная активность, появляется утомляемость при небольших физических нагрузках. Курильщики отмечают частые головные боли, головокружение, нарушения пищеварения. Но не связывают их появление с пагубной привычкой. Число выкуриваемых сигарет в день достигает 20 штук, и продолжаться эта стадия может до 15-20 лет. В паре с употреблением спиртных напитков является одним из самых губительных для здоровья организма. Не забывайте, что избавиться от никотина при лечении алкоголизма намного сложнее, т.к. в этом случае присутствует два стресс-фактора.
Третья стадия табачной зависимости
Тяга к курению табака непреодолима, отсутствие сигарет вызывает тяжёлый абстинентный синдром, или синдром отмены. Число выкуриваемых сигарет – от 30 до 50.
Вред табакокурения = зависимость от курения
Вред табакокурения для организма объясняется отрицательным действием компонентов сигарет – никотина и смол на организм человека. Наиболее выражены следующие эффекты:
Влияние табакокурения на нервную систему:
небольшое возбуждение нервной системы в момент курения сменяется депрессией и подавленным настроением после того, как сигарета погашена;
нарушается равновесие между процессами возбуждения и торможения, что характерно для неврозов;
никотин притупляет обоняние, вкус, даже зрение и слух, вызывает зависимость от курения;
Влияние табакокурения на дыхательную систему:
профилактика табачной зависимости указывает рак лёгких как основную опасность, угрожающую курильщикам
никотин раздражает клетки слизистых оболочек, провоцируя хронические воспалительные процессы во рту, гортани, трахее, бронхах
около половины твердых частиц сигаретного дыма оседает в лёгких, поэтому лёгочная ткань теряет свою эластичность, неполноценно участвует в дыхании, быстрее стареет
Влияние табакокурения на сердечно-сосудистую систему:
самые опасные компоненты табака для сердца и сосудов это никотин и окись углерода
образуется больше карбоксигемоглобина, который транспортирует оксид углерода в организме, автоматически остается меньше свободного гемоглобина. Который может транспортировать по телу кислород, насыщаемость тканей кислородом падает
никотин провоцирует спазм сосудов, сохраняющийся до получаса после прекращения курения, что автоматически влечет за собой подъём артериального давления на 10 мм рт.ст.
никотин учащает сердечные сокращения (пульс становится больше) и может вызывать сердечные аритмии
риск курильщиков заработать инсульт или инфаркт миокарда превышает таковой у некурящих в разы
Лечение табачной зависимости (зависимости от курения)
Осознание табачной зависимости – это уже первый шаг к избавлению от неё. Если попытки бросить курить самостоятельно оказываются безрезультатными, обращайтесь за помощью к психотерапевтам. Врач определяет вид лечения, подходящий конкретному пациенту, от психотерапии до медикаментозного лечения.
+
Заказать обратный звонок
Пожалуйста, оставьте контактные данные. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.