Значит, значит. ЛИШНИЙ ВЕС – это деликатное обозначение серьезной проблемы со здоровьем, под названием ОЖИРЕНИЕ. Лечение ожирения – глобальная задача современной медицины. Внешне ожирение проявляется набором лишнего веса. То, что он лишний, определяет Индекс Массы Тела (ИМТ), который считается по формуле: вес в килограммах делим на рост в метрах, возведенный в квадрат. Норма ИМТ 18 – 24,9. Все, что выше и есть ожирение. А теперь посчитайте. И не успокаивайте себя тем, что лишнего «совсем чуть-чуть». Не обманывайте себя. Это действительно опасно. Итак, ожирение имеет 4 степени:
- 1 степень: ИМТ 25 – 29,9, примерно, до 10 лишних кг;
- 2 степень: ИМТ 30 – 34,9, 10 –15 кг в избытке;
- 3 степень: ИМТ 35 – 39,9, 15 – 20 кило лишнего веса;
- 4 степень: ИМТ 40 и выше, когда перебор составляет 20 и больше кг.
Лишние килограммы – не самое страшное проявление ожирения. Все самое страшное – внутри вас, чего вы не видите и, до поры до времени, не чувствуете.
Поэтому лечение ожирения – вопрос не только красоты, но здоровья и качества вашей жизни. Чем раньше вы начнете избавляться от лишнего веса, тем больше шансов избежать тяжелых болезней, которые он обязательно с собой принесет.
Чем опасен лишний вес?
Увеличение веса означает, что внутренние органы обрастают висцеральным (внутренним) жиром. Этот жир нарастает на легких, сердце, печени, почках, желудке, кишечнике и мешает их нормальной работе. Он же засоряет сосуды, перегружает позвоночник и суставы. Ваш организм довольно долго может все это терпеть и выживать в жировой осаде за счет механизмов адаптации. Но эти механизмы тоже ломаются, как весы под огромным телом, и организм начинает сигнализировать о проблеме. Так что лечение переедания – это возможность вернуть себе не только стройность, но хорошее самочувствие. Итак, неизбежные последствия лишнего веса:
I степень ожирения – каких-то 10 лишних кило – гарантируют вам:
повышение артериального давления за счет небольшой, но постоянной, перегрузки сердца. Сосуды испытывают избыточное давление изнутри, что делает стенки тонкими и склонными к появлению маленьких трещинок. Чуть понервничал – сосудик повредился, а эти повреждения организм «залечивает» холестериновыми
- бляшками. Чем их больше, тем уже просвет сосуда и тем он жестче. Так появляется РАННИЙ атеросклероз, а риск инфаркта и инсульта возрастает в 3-5 раз у людей моложе 40 лет;
- вам перестает нравиться ваше отражение в зеркале. И джинсы надо уже на размер больше. Это – начало катастрофы. Лечение расстройства пищевого поведения на этом этапе дает самые быстрые результаты.
II степень ожирения это:
- постоянно повышенное или регулярно повышающееся артериальное давление: сосуды продолжают обрастать изнутри холестериновыми бляшками, сердце работает с еще большей перегрузкой, риск сердечных болезней и нарушения мозгового кровообращения возрастает более чем вдвое;
- появляется боль в спине, суставах и мышцах: это кричит SOS!!! ваш опорно-двигательный аппарат;
- одышка: легкие и сердце не могут полноценно снабжать кислородом возросшую массу и привычные физические нагрузки – подъем на пятый этаж или легкая пробежка за автобусом становятся для вас проблемой.
Здесь важно обнаружить первопричину избыточной массы тела – эндокринный сбой, гиподинамия, переедание или пищевая зависимость – и обратиться за консультацией и лечением к нужному специалисту.
В III степени ожирения ко всему вышеперечисленному присоединяются:
- жировая дистрофия печени, которая в прямом смысле пропитывается жиром и теряет свою способность обезвреживать токсические вещества, попадающие в организм из еды, питья, воздуха, лекарств и пр.;
- как следствие – хроническая усталость, проблемы со сном, настроением, активностью, продолжает снижаться выносливость;
- позвоночные грыжи – позвонки сдавливаются под тяжестью лишнего веса и буквально выдавливают межпозвонковые диски из позвоночника, становится больно ходить;
- артрозы и артриты – суставы не выдерживают постоянной перегрузки, внутренние поверхности их опасно сближаются и начинают тереться друг о друга, тоже больно;
- ослабевает интерес к сексу;
- храп и апноэ во сне, приводящие к опасным скачкам давления, сонливости днем и еще большим рискам инсульта у людей моложе 40 лет;
- растет толерантность к глюкозе и инсулинорезистентность – на пороге сахарный диабет II типа.
Отсутствие лечения переедания и пищевой зависимости на этом этапе неизбежно приводит к тяжелым нарушениям в работе организма и повышает риск ранней смерти в несколько раз.
IV степень ожирения:
ФОРМИРУЕТСЯ МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ
Это значит, что количество жира на внутренних органах достигает критической массы и дальше вас ждут:
- сахарный диабет II типа → «густая кровь» → гипертония → тромбы → инфаркт → инсульт или жизнь на таблетках, жесткой диете и ничего нельзя. Коррекция веса становится вопросом жизни и…ну вы понимаете;
- гипертоническая болезнь → лекарства → инсульт → инфаркт, дальше как повезет;
- стенокардия – забитые холестерином сосуды не пропускают кровь к сердцу, даже небольшая физическая или эмоциональная нагрузка приводит к одышке и сдавлению в груди;
- угасание интереса к сексу и снижение способности к зачатию вплоть до бесплодия;
- подагра, желчнокаменная и мочекаменная болезнь – закономерный итог нарушенного обмена веществ в организме → болевые ощущения, строгая диета, неизбежные операции и жизнь в строгих рамках ограничений. Лечение гиперфагии для избавления от лишних кило – важная составляющая гастроэнтерологических лечебных программ;
- снижение иммунитета и онкология с поражением, в первую очередь, органов желудочно-кишечного тракта: толстой и тонкой кишки, поджелудочной железы, печени.
Возвращение красоты и здоровья: лечение ожирения
Избавиться от лишних килограммов – это значит, вернуть себе не только здоровье, но и красоту. А поскольку лишний вес в 90% случаев обусловлен психологическими причинами, ваш главный врач – психотерапевт. Именно этот специалист поможет вам разобраться в причинах лишнего веса, направит на нужные обследования и дополнительные консультации (если надо), а самое главное – пройдет с вами весь путь к стройности, пока вы не почувствуете себя уверенно в своем новом – стройном, красивом и здоровом теле – и не убедитесь, что дальше справитесь самостоятельно.
Худейте безопасно и будьте здоровы!
