Лишний вес, не связанный с эндокринными болезнями, распространен сегодня в человеческой популяции не меньше, чем сезонные ОРВИ. Эндокринологи называют такой лишний вес избыточной массой тела, вслед за которой (потолстеть еще немножко) следует уже медицинский диагноз алиментарного ожирения. 
Откуда берется лишний вес?
По мнению ученых всего мира, причины появления толстых людей в нашей с вами реальности таковы:
- несоответствие между тем сколько мы съедаем (субъективная потребность), и тем, сколько тратим (объективная необходимость);
- мы стали есть меньше клетчатки и белка (энергия, которая сразу идет в работу), зато больше употребляем углеводов (то, что организм сохраняет про запас);
- высокий уровень стресса меняет наш метаболизм и пагубно влияет на психическую устойчивость, что приводит к использованию еды в качестве успокоительного и антидепрессанта (про лечение РПП смотри тут);
- большинство из нас мало двигается: попробуйте вспомнить, когда вы последний раз ходили пешком, игнорируя авто и общественный транспорт;
- предпочтение Fast Food – быстрой еды, имеющей в составе много углеводов, в т.ч. быстрых – бутерброды, блины, пицца, пирожки, бургеры, печеньки и пр.;
- отказ от Flow Food – еды, которую нужно готовить из рыбы, мяса, птицы, тофу, яиц, овощей и т.д, что требует значительных затрат времени;
- генетическая предрасположенность.
И да, все верно и генетика стоит на последнем месте среди всех причин спонтанного набора веса у объективно здоровых людей.
Почему лишний вес опасен и страшен?
- В первую очередь потому, что болезни, с ним связанные – атеросклероз, ИБС, гипертония, онкология, сахарный диабет, депрессия, метаболический синдром и много чего еще – возникают далеко не сразу, поэтому никто и не беспокоится.
- Во-вторых, люди вне медицины просто не связывают ухудшение самочувствия с лишними килограммами, и начинают бороться с последствиями, оставляя причину (лишний вес и его лечение) без внимания.
- Наконец, ожирение, как психосоматическая болезнь, имеет фиксацию как на психологическом, так и на органном уровне. Это означает, что существует некая точка невозврата, после которой соматические последствия лишнего веса переходят в разряд самостоятельных заболеваний и похудение может лишь облегчить их течение, но не устранить полностью.
Лечение лишнего веса и ожирения
